Instagram te ajută să lupți împotriva depresiei
Cu ani în urmă am fost devastați de știrile despre un studiu care spunea că Instagram ar putea promova depresia și stima de sine scăzută, mai ales la tineri. Aceasta este o realitate deoarece sunt mulți utilizatori care se ghidează după imaginile retușate ale multor influenceri și vor să devină ca ei, ceva, după cum veți înțelege, imposibil.
Pe lângă aceasta, există și cea mai negativă latură a acestui tip de rețele sociale, pe care le putem numi Haters. Acei oameni care pur și simplu vin să critice de dragul criticii și care nu fac nimic bun pentru oamenii care primesc astfel de comentarii negative.
Ei bine, printre aceste lucruri și multe altele, Instagram a devenit serios și a permis o modalitate de a ajuta împotriva depresiei. Vă spunem cum îl puteți accesa.
Cum să lupți cu depresia pe Instagram:
Este foarte ușor să accesezi această zonă de ajutor. Trebuie pur și simplu să accesați aplicația, să faceți clic pe opțiunea de căutare (lupă) care apare în meniul de jos al ecranului și să căutați următorul hashtag „depression”, dar fără accent. Fără a face clic pe butonul „Căutare” veți vedea următoarele opțiuni:
Obțineți ajutor împotriva depresiei
Trebuie să apăsați butonul „Obțineți ajutor” pentru a accesa spațiul web activat pentru acesta. După „acceptarea cookie-urilor” sau configurarea lor după bunul plac, vom vedea asta:
Instrumente pentru combaterea depresiei
Acum este alegerea ta să acționezi folosind oricare dintre instrumentele pe care Instagram ni le oferă pentru a lupta împotriva acestei boli tăcute:
- Vorbește cu un prieten: Îți permite să trimiți sau să suni pe cineva în care ai încredere.
- Vorbește cu un voluntar al liniei de asistență: Vă permite să sunați sau să scrieți, după cum doriți, unei persoane calificate care vă poate asculta și vă poate ajuta.
- Căutați modalități de a vă simți mai bine: Instagram sugerează modalități care i-au ajutat pe alți oameni să lupte cu această boală.
Fără mai multe prelungiri și în speranța că te-am ajutat, am vrut să mulțumim și Instagramului pentru că a făcut partea lor pentru ca persoanele cu depresie să poată scăpa de ea.
Salutări.
