Aplicație pentru a dormi mai bine
Aplicații de acest tip sunt multe. Pe web v-am povestit despre unele dintre ele, de exemplu Loóna, cu care puteti combate insomnia si va puteti odihni prost noaptea. Mulți oameni suferă de această problemă și adevărul este că este o situație, de multe ori disperată.
Săptămâna aceasta am dat peste Rise: Sleep & Energy Tracker , o aplicație pentru iPhone care este complet în limba engleză, dar care ne-a atras cu adevărat atenția datorită interfeței și funcționalității sale. Celor dintre voi care nu sunt familiarizați cu limba le va fi greu, la început, să pună mâna pe aplicație, dar nu este nimic mai bun decât să folosiți un traducător pentru a vă ajuta să înțelegeți totul.
Este una dintre cele mai descărcate aplicații de dormit din SUA și una dintre cele mai bine evaluate aplicații.
Una dintre cele mai bune aplicații de dormit:
Pentru a-l accesa, primul lucru pe care trebuie să-l lăsăm este adresa noastră de e-mail. Îl prezentăm și apoi va trebui să răspundem la câteva întrebări despre noi și să acordăm permisiuni pentru a accesa monitorizarea sportului și aplicația de sănătate iOS.
Întrebări și permisiuni
După ce am răspuns la toate întrebările, va trebui să ne abonăm pentru a putea folosi aplicația. Nu te speria. Nu veți plăti nimic în prima săptămână. Este complet gratuit, așa că îl poți folosi timp de 7 zile și vezi dacă te convinge sau nu. Dacă te convinge, nu trebuie să faci nimic, vei fi taxat cu cei 59,99€ pe care îi durează abonamentul pe an. Dacă nu doriți să plătiți, puteți oricând dezabonare. Vei avea cele 7 zile gratuite chiar dacă te dezabonezi în momentul în care te abonezi.
Odată abonat, magia începe. Vei vedea tot felul de date referitoare la energia ta zilnică. Am fost personal uimit să mă uit la graficul meu de energie, pentru că a reușit. Am depresii exact în momentele indicate.
Ciclul energetic zilnic
Putem adăuga obiceiuri zilei noastre, astfel încât curba să fie la fel de plauzibilă ca realitatea. Putem adăuga ore de sport, muncă, relaxare, ora cafelei la care putem adăuga notificări pentru a ne anunța.
În secțiunea „Progres”, pe care o putem vedea în meniul de jos al ecranului, avem acces la toate statisticile odihnei noastre de noapte.
Statistici ale acestei aplicații de somn
În plus, are un Widget interesant cu abonament.
Aplicația este compatibilă cu Apple Watch, astfel încât să putem monitoriza perfect somnul de pe ceasul Apple.
O aplicație completă pe care îți recomandăm să o încerci și, mai presus de toate, să navighezi prin ea pentru a profita la maximum de potențialul ei. Păcat că este în engleză, dar, după cum spunem noi, dacă nu vorbești această limbă, un traducător te poate ajuta să înțelegi totul. Totul se datorează faptului că te odihnești bine și începi zilele cu mare energie.
