Sfat de sănătate pentru iOS
De câțiva ani, Apple a adăugat funcții la iOS pentru a ne îmbunătăți sănătatea. Și nu ne referim la problema numărării pașilor, a etajelor urcate, a distanțelor parcurse, a ritmului cardiac, toate acestea sunt în regulă, dar nu ne referim la asta. Astăzi vom oferi un sfat de sănătate cu care să-ți faci creierul să nu fie atât de stimulat în anumite momente ale zilei.
Cine nu aruncă o privire sau nu joacă un joc pe mobil înainte de a închide ochii pentru a adormi? Astăzi credem că toți o facem.
iOS are funcții precum modul True Tone, modul Night Shift că ochii noștri nu „suferă” flagelul luminos al ecranului iPhone, mai ales noaptea.
La asta, dacă adăugăm recomandarea de astăzi, cu siguranță ne vom odihni mult mai bine noaptea.
Activează tonul de gri pentru ca creierul să nu fie atât de stimulat înainte de culcare :
Am încercat-o în ultimele nopți și, adevărul e că am observat că ne-am culcat puțin mai relaxați. Ochii noștri nu suferă la fel de mult și se pare că creierul nostru nu este stimulat la fel de mult văzând ecranul. Absența culorilor ajută foarte mult acest lucru.
Scale de gri activate pe iPhone
Fiind de lucru, am făcut pasul de a scrie acest articol.
Cum se activează tonurile de gri pe iPhone:
Pentru a face acest lucru, trebuie să mergem la următoarea cale SETĂRI/ACCESIBILITATE/DIMENSIUNEA ECRANULUI ȘI TEXTULUI/FILTRE DE CULOARE.
Activați filtrele de culoare
Când ajungi la meniul despre care vorbim, vor apărea niște creioane colorate. Acum, trebuie pur și simplu să activăm opțiunea „Filtre de culoare” .
Veți vedea cum va fi afișat un meniu în care trebuie să selectăm «Scale de gri» .
Selectați tonuri de gri
În acest fel vom vedea ecranul iPhone în culori gri.
Acces rapid pentru a activa acest sfat de sănătate:
Sunt sigur că spui „și trebuie să fac toate astea de fiecare dată când vreau să pornesc tonurile de gri? ce sul."
Ei bine, nu, explicăm cum să-l activăm în două atingeri. Pentru a face acest lucru trebuie să mergem la SETĂRI/ACCESIBILITATE/FUNȚIE RAPIDĂ/ traseu (este în partea de jos).
Odată în acel meniu, faceți clic pe „Filtre de culoare” și accesați ecranul principal al dispozitivului nostru.
Acum trebuie să apăsați rapid de 3 ori pe butonul Home , sau pe butonul de oprire în cazul în care aveți un iPhone cu Face ID , astfel încât să apară un meniu din pentru a activa, rapid, scara de gri.
Activați rapid acest sfat de sănătate
Ce părere aveți despre acest sfat de sănătate? Așteptăm răspunsurile dumneavoastră.
