Cum să-ți controlezi dependența de Instagram
Astăzi vă vom învăța cum să controlați dependența de Instagram . O modalitate excelentă de a folosi această rețea de socializare mult mai puțin dacă credeți că petreceți mult timp pe ea.
Cu siguranță dacă ești utilizator al Instagram , uneori îți dai seama că intri în aplicație doar pentru a intra. Prin aceasta înțelegem că consumăm conținut aproape fără să ne dăm seama și, prin urmare, petrecem mult mai mult timp decât ar trebui. Din acest motiv, Instagram ne oferă o serie de linii directoare astfel încât să nu putem petrece atât de mult timp în aplicație, sună ilogic, dar este real.
Vom explica cum să folosim aceste linii directoare și, astfel, să putem controla dependența de Instagram cu un truc foarte bun.
Cum să controlezi dependența de Instagram
Ceea ce ar trebui să facem este să mergem pe Instagram și direct la profilul nostru. Va trebui să deschidem meniul lateral făcând clic pe cele trei bare orizontale care apar în dreapta.
Odată ce afișăm meniul, vom vedea în partea de sus o filă cu numele „Activitatea ta” . Faceți clic pe această filă și intrați în acest nou meniu.
Clic pe fila de activitate
Acum vom vedea toate datele referitoare la timpul petrecut în aplicație. Vom vedea media noastră și un grafic cu zilele în care apare ora fiecăruia dintre ele.
Dar ceea ce ne interesează este să ne creăm o limită, pentru a ne controla dependența. Prin urmare, faceți clic pe secțiunea „Programați memento zilnic” .
Programați limita zilnică de utilizare
Acum va trebui să selectăm intervalul de timp pe care îl dorim și atât. Odată ce am încheiat acest timp, aplicația ne va anunța că l-am depășit. Desigur, acest lucru nu va înceta să funcționeze, dar ne va aminti că am depășit limita permisă.
Fără îndoială, o modalitate bună de a-ți controla dependența de Instagram și, astfel, de a o folosi doar atunci când este cu adevărat necesar.
