De astăzi vom putea afla în ce constă noua provocare consultând site-ul dedicat provocărilor de activitate sau dintr-o notificare pe care o puteți primi pe Apple Watch dvs. .
Dar nu vă faceți griji, vă vom explica în ce va consta.
Provocare de activitate nouă pentru 8 martie
Vă punem pe fundal, după cum știți deja, 8 martie viitor este Ziua Internațională a Femeii. Și pentru a comemora această zi, Apple lasă o provocare pentru a vă face să vă mișcați mai mult.
Provocarea va fi disponibilă doar în acea zi, aveți la dispoziție 24 de ore pentru a o primi. Scopul Apple este altul decât încercarea de a ne face să avem mai multă grijă de noi înșine și să fim conștienți că ar trebui să facem exerciții pentru a ne îmbunătăți sănătatea.
Am aflat datorită tweet-ului lui Kyly Seth Gray, unde chiar ne-a arătat cum va arăta insigna.
Noua insignă Apple Watch!
Pe 8 martie, sărbătoriți femeile din întreaga lume și obțineți acest premiu dublând inelul Move. pic.twitter.com/vWNvHQTwzR
- Kyle Seth Gray (@kylesethgray) 2 martie 2018
În ce va consta provocarea?
Noua provocare de activitate pentru 8 martie va consta în dublarea inelului de mișcare pe parcursul celor 24 de ore cât durează ziua.
Acesta este o insignă în ediție limitată, așa că, dacă doriți să o obțineți, va trebui să consumați de două ori mai multe calorii.
De exemplu, dacă cheltuiești 300 de calorii pe zi care ți-au fost atribuite zilnic, în ziua 8 ar trebui să arzi 600 de calorii, de două ori mai mult.
Pare o sarcină grea, dar pentru asta este Apple, pe pagina sa web dedicată inelelor, să vă dea câteva sfaturi pentru a o duce la bun sfârșit. Amintiți-vă că în acest moment pagina este doar în limba engleză.
De la APPerlas ne dorim și tu să o atingi, așa că îți oferim câteva sfaturi de bun simț, pentru ca în acea zi să consumi de două ori mai multe calorii:
- Nu luați scara rulantă sau liftul, pe 8 martie urcați scările pe jos.
- Dacă poți, mergi la muncă pe jos sau cu bicicleta. Dacă nu este fezabil, parcați mașina puțin mai departe și mergeți.
- Dacă mergeți la serviciu sau la școală cu transportul public, faceți o oprire mai târziu decât de obicei.
- Ai un câine? Ia-l la plimbare, dar de data asta mergi într-un parc care este mai departe sau fă plimbarea mai lungă.
- Fă acele treburi casnice pe care le-ai amânat: măturați, curățați,
- Mergi în parc cu copiii, nepoții sau nepoții tăi și joacă-te cu ei.
După cum vezi, nu e nimic pe care să nu putem face în altă zi. Dar venind pe 8 martie, vei mai avea o motivație pentru a te muta, o insignă în ediție limitată.
O vei primi? Îți vei închide inelul de activitate de două ori? Vrem să vedem dacă reușiți!
Te invităm să ne arăți capturile tale ale inelelor. Chiar aici, în comentarii sau prin Twitter sau canalul nostru la Telegram.
