Ca organismul nostru să fie hidratat corespunzător este unul dintre scopurile acestei aplicații interesante. Cu ea ne vom îmbunătăți sănătatea, deoarece o bună hidratare este una dintre bazele fundamentale pentru ca organismul nostru să se simtă mai bine.
Având în vedere ritmul amețitor al vieții de zi cu zi pe care mulți dintre noi îl avem, consumul de lichide este ceva ce l-am relevat pe plan secund. Waterminder vrea să umple acel gol și să ne „forțeze” să ținem evidența consumului de apă și a altor lichide, pentru o hidratare corectă.
Se bazează pe datele corpului nostru, sau pe obiectivul pe care ni l-am stabilit, pentru a determina câtă apă ar trebui să bem pe zi.Prin mementouri, ne va anunța când trebuie să bem apă pentru a ne menține corpul hidratat corespunzător și/sau pentru a atinge obiectivul zilnic pe care ni l-am stabilit.
HIDRATAREA ESTE UN FACTOR DECIS PENTRU BUNA SĂNĂTATE:
În următorul videoclip puteți vedea interfața și cum funcționează în principiu aplicația.
De îndată ce accesăm Waterminder,va trebui să completăm câteva date pe care aplicația le va folosi pentru a ne anunța când trebuie să bem apă.
Odată ce totul este configurat, vă recomandăm să schimbați unitatea de măsură în ceea ce privește ceea ce bem. Aplicația are opțiunea OZ (metrică SUA) activată, dar vă recomandăm să o schimbați în ml din SETĂRILE aplicației. În acest fel, ne va fi mult mai ușor să înțelegem totul, cu excepția cazului în care sunteți familiarizat cu metrica americană.
După aceasta, trebuie să notăm toată apa și lichidul pe care le ingerăm pe parcursul zilei.
Și să nu crezi că vei rata o băutură. Waterminder ne va aminti mereu de asta. Acest lucru este bun, deoarece putem uita complet de problema hidratării corpului și lăsăm aplicația să ne anunțe. Adevărul este că ne-am luat o greutate de pe umeri.
Prin graficele sale putem fi informați, în orice moment, despre nivelul nostru de hidratare.
Dacă aveți și un Apple Watch, puteți instala aplicația pe el. Acest dispozitiv va fi folosit pentru a introduce date și pentru a fi anunțat când este rândul nostru să bem.
O aplicație interesantă pe care vă recomandăm să o încercați. Nu este niciodată greșit ca „cineva” să ne spună când să ne hidratăm.
Pentru a descărca Waterminder, CLICK AICI.
