Nu cu mult timp în urmă vorbeam despre Nootric, o aplicație cu care ne-am putea pune în formă prin diete adaptate nouă, iar astăzi vă aducem o aplicație mai completă dacă se poate , deoarece 8fit include atât diete, cât și planuri de exerciții fizice pentru a ne îndeplini obiectivul.
8FIT NE VA DA ACCES LA EXERCIȚII ȘI DIETE PERSONALIZATE, ȘI POSIBILITATEA DE A CONTACTA UN ANTRENOR PERSONAL
Pentru a începe va trebui să ne indicăm obiectivul alegând între pierderea grăsimilor, a ne pune în formă sau a câștiga masa musculară. De asemenea, va trebui să adăugăm anumite date precum vârsta, greutatea și înălțimea, printre altele, astfel încât aplicația să poată crea un program care ni se potrivește.
După completarea acestor informații, aplicația ne va afișa un ecran în care va trebui să alegem cât timp vrem să ne atingem obiectivul, iar aici este foarte important să fim realiști și să alegem opțiunea care se potrivește cel mai bine noi.
În partea de jos a ecranului vom găsi o bară cu pictogramele care ne vor permite să interacționăm cu aplicația și găsim în total 4 pictograme: Obiceiuri, Exercițiu, Mese și Profil.
Obișnuințe S-ar putea spune că este ecranul principal, deoarece în el ne vom vedea progresul și dacă ne conformăm efectiv la ceea ce am stabilit la început. Putem adăuga de aici și activități pe care le-am făcut pe cont propriu.
Din pictograma Exercițiu putem alege tipul de exerciții pe care dorim să le facem și dacă dorim să fie pentru întregul corp sau doar pentru a lucra o parte.
La rândul ei, dacă apăsăm pe pictograma Mese, vom accesa partea din aplicație în care vom găsi diete personalizate, precum și rețete și un registru în care ne putem nota progresul. În final, din pictograma Profil ne vom accesa profilul și vom putea accesa setările.
8fit poate fi descărcat gratuit din App Store, dar pentru a folosi toate funcțiile sale, cum ar fi dietele, va fi necesar să achiziționați un abonament folosind achiziții în cadrul aplicația. Puteți descărcați aplicația de aici
