Sănătatea este ceva foarte important și nu strică niciodată să avem grijă de ceea ce mâncăm. Fie că ești dintre cei care se gândesc să slăbească câteva kilograme pentru vară sau dacă pur și simplu vrei să ai mai multă grijă de alimentația ta, aplicația Nootric este perfectă pentru asta.
CU NOOTRIC VOM AVEA ACCES LA O SERIE DE DIETE ÎN FUNȚIE DE OBIECTIVUL NOSTRU
Primul lucru pe care trebuie să-l facem pentru a începe să folosim aplicația este să ne înregistrăm, fie prin Facebook, fie prin e-mail, și să completăm o serie de date precum greutatea, înălțimea sau obiectivul nostru, astfel încât aplicația să poată adapta „ diete» la nevoile noastre.
După introducerea acestor informații va trebui să ne adăugăm numele și prenumele, sexul și vârsta, pe lângă faptul că alegem ce subiecte legate de nutriție ne interesează. Odată ce s-a făcut acest lucru, putem accesa lista de diete și putem începe să folosim Nootric.
Pentru a interacționa cu aplicația și, ca de obicei, va trebui să folosim bara din partea de jos care are 5 secțiuni: Profil, Urmărire, Dieta mea, Sfaturi și Diete.
Primul lucru pe care trebuie să-l facem este să alegem una dintre dietele pe baza obiectivului nostru din ultima secțiune, Diete. In aceasta sectiune vom gasi diferite diete in functie de obiectivul stabilit la inceput si daca dam click pe oricare dintre ele vom putea vedea detalii specifice.
În Profil vor fi toate datele pe care le furnizăm la început și vom putea edita respectivul Profil. În secțiunea de monitorizare ne putem vedea și controla greutatea, putând să o modificăm când ne-am cântărit și introducând acele date. În acest fel, aplicația ne va spune cât de mult am slăbit de când am început dieta.
Următoarea secțiune, Dieta mea, este cea mai importantă deoarece este acolo unde vor fi liniile directoare pe care trebuie să le respectăm pe parcursul zilei și ne spune ce alimente trebuie să mâncăm și în ce momente ale zilei. În sfârșit, Nootric ne pune la dispoziție în secțiunea Tabs o serie de articole și întrebări împărțite pe categorii pe care le putem folosi drept ghid.
Nootric este o aplicație gratuită deși va trebui să ne abonăm la un plan dacă dorim să primim atenție personalizată de la un nutriționist profesionist. Puteți descărcați aplicația de aici.
