Las APPerlas de... Pilar Fernández

• Cum pot ajuta cursurile pe care le oferiți viața de zi cu zi a oamenilor?

Designul și dezvoltarea Live it! este un angajament față de sarcina în așteptare de a oferi posibilități și oportunități accesibile oricui, astfel încât să poată dezvolta resursele valoroase oferite de inteligența emoțională.

Aceștia lucrează la strategii și tehnici de dezvoltare a coeficientului emoțional pentru a dobândi abilități personale care fac o diferență substanțială în contextul profesional și în viața oamenilor.

Cursurile Trăiește-o! ele combină abilitățile practice ale inteligenței emoționale cu cele mai puternice și inovatoare instrumente de Coaching și NLP (Programare Neuro-Lingvistică) dezvoltând capacitatea de a percepe și înțelege emoțiile și de a le conduce pentru a ne ghida comportamentul și procesele de gândire, obținând rezultate mai bune în viață.

Metodologia noastră inovatoare structurează cursurile în trei blocuri de conținut: conceptual (teorie și fundație), procedural (experiență live) și atitudinal (strategii, tehnici și instrumente), acest lucru face ca Live it! Se dobândesc cunoștințe, se trăiește și se experimentează inteligența emoțională și se dezvoltă o strategie personalizată pentru a dezvolta o atitudine pozitivă care să conducă fiecare persoană să obțină rezultate mai bune în viață.

De asemenea, una dintre convingerile noastre este că cheia învățării este distracția și distracția, motiv pentru care cursurile noastre sunt impregnate de simțul umorului.Acesta a fost motivul care ne-a făcut să ne inundam cursurile cu lumea clovnilor, toți avem un clovn înăuntru și descoperirea, cunoașterea și acceptarea lui este un pas fundamental pentru a lua viața cu simțul umorului, premisă care ne face cu adevărat inteligenți. .

• Ce aplicație folosești pentru munca pe care o faci?

Adevărul este că iubesc noile tehnologii dar nu le las să mă prindă și să mă facă să pierd prezentul, din când în când răsfoiesc un pic prin App Store în căutare de noi achiziții și te găsesc, e a fost de mare ajutor. Aplicația pe care o folosesc cel mai mult fără a număra rețelele sociale sunt:

• Evernote , sunt dependent de creativitate și mintea mea este o sursă de idei, dacă nu le vânez și nu le salv în acel moment dispar.Datorită evernote, îmi iau ideile cu mine așteptând să găsesc timp să le dezvolt. Îi conduc pe majoritatea și, așa cum este normal, alții sunt uimiți de zile sau nopți euforice cu somn puțin.
• Dropbox , este un instrument foarte util pentru mine, unde organizez sesiuni cu antrenarii mei și cursuri cu studenții mei. Împărtășesc dosare cu ei și încarc materiale, sarcini, videoclipuri, podcasturi, pentru a sprijini procesul de dezvoltare a inteligenței lor emoționale.
• WhatsApp , din ce în ce mai mult, majoritatea comunicărilor personale și profesionale se fac aici.
• iTeacherBook , pentru orele mele. L-am descoperit când lucram ca profesor de FP și mi-a plăcut la nebunie, aveam totul în această aplicație, de la capacitatea de a lua rolă, până la notele elevilor mei, incredibil și foarte recomandat.
• Picframe , mă ajută foarte mult să creez fotografii cu citate motivaționale pentru a-i încuraja pe alții și a-mi răspândi marca.

• Ce aplicație folosești pentru a-ți gestiona activitățile sportive? De ce aceea și nu alta?

Sportul este una dintre valorile mele fundamentale, alerg regulat, ador să alerg, dar această pasiune nu vine întotdeauna de la mine, chiar înainte să o uram pentru că nu eram în stare de asta. Îmi amintesc și acum cel mai mult pe care l-am avut în liceu când m-au obligat să dau testul Cooper, care consta în alergare 12 minute fără oprire și era necesar dacă voiam să trec de educație fizică. In sfarsit am reusit dar aproape ca am murit incercand si in acea zi mi-am spus "niciodata din nou". Acest lucru m-a limitat, am crezut că corpul meu nu poate face față anumitor tipuri de sport, în special alergarea, era ceva ce nu aș face niciodată și așa am fost mulți ani până acum 6 ani.

Așa cum am menționat deja, am avut o criză personală în 2008 și, ca orice criză, a venit plină de oportunități, oportunități de mari schimbări și, așa cum mi-am schimbat viața profesională, am schimbat-o și în viața mea personală și sportul.

Am început să fac tot ce nu credeam că sunt capabil înainte și printre acele lucruri era și alergarea. Îmi amintesc prima zi în care am început, era iulie și era îngrozitor de cald, m-am pregătit cu adidașii, căștile, pantalonii scurți, mi-a luat vreo 10 minute să mă pregătesc și să mă încălzesc și alergam 1 minut și o jumatate. Inima îmi bătea din piept, capul îmi batea și picioarele îmi tremurau, era incredibil cât de puțină rezistență îmi oferea corpul, dar datorită inteligenței emoționale am știut să o accept și să stabilesc un plan de acțiune, va dura timp. , efort, perseverență , perseverență, rezistență, știind să mă motivez și să îmi stabilesc un scop, un motiv puternic care m-a depășit și care m-a împins să alerg până am ajuns la 30 de minute alergând fără să mă opresc și fără să mor încercând.

Pentru asta era „puterea”, abilitatea de a vedea că o poți realiza îți dă o putere incredibilă, nu vorbesc despre putere așa cum înțelegem cu toții „peste alții”, vorbesc despre PUTEREA cu majuscule, puterea de a te cu sine, de a te îmbunătăți în fiecare zi și de a fi cea mai bună versiune a ta în orice moment.

Și în tot acest proces am descoperit aplicația Runtastic care m-a ajutat să-mi văd și să urmăresc progresul, mi-a plăcut ușurința în utilizare și mi-a oferit informațiile minime pe care mi le doream.

Motivul pentru asta și nu pentru altul, pentru simplul motiv de a nu pierde istoria, deoarece pentru mine începerea alergării a fost ceva atât de important încât vreau să-mi păstrez antrenamentul. Știu că există și alte aplicații care sunt și foarte bune, dar prefer Runtastic și cu atât mai mult acum cu noua interfață, cont web și serviciu bun.

• Ce aplicații sportive ai pe iPhone?

După cum ți-am spus, momentan am doar Runtastic. Folosesc YouTube pentru a viziona videoclipuri despre întindere, încălzire și alte exerciții complementare la podea.

• Care este prima aplicație la care te uiți când te trezești și ultima aplicație pe care o vezi când te culci?

Primul este de obicei calendarul pentru a vedea sarcinile importante ale zilei și apoi aplicațiile de rețea pentru a vedea, partaja sau pur și simplu simți cum se descurcă oamenii din comunitățile din care fac parte.

Ultimul este de obicei evernote , trec prin ideile vechi care stau la coada asteptand timpul meu, adaug unele noi care au aparut in acea zi si asta mă ajută să adorm Foarte motivat și cu o dorință extraordinară de a mă trezi pentru a executa unele dintre acele idei care mă umplu de entuziasm și pe care abia aștept să le împărtășesc și altora.

• 5 aplicații esențiale non-native care nu ar trebui să lipsească de pe iPhone-ul tău :

1. Whatsap , este cel mai utilizat mijloc de comunicare acum.
2. Evernote , este vânătoarea mea de idei.
3. Ivoxx, îmi place să ascult podcasturi în timp ce mă antrenez.
4. Runtastic , îmi pare rău că nu alerg singur.
5. Feedly , îmi permite să fiu la curent cu ceea ce mă interesează cel mai mult.

Nu numărați rețelele care mă ajută din ce în ce mai mult să-mi fac publicitate proiectului și să-l cunosc pe cel al altora.

În continuare vă lăsăm cu toate APPerlas-urile pe care le are Pilar pe iPhone, despre care v-am povestit deja, care nu au risipă

LAS APPERLAS DE PILAR FERNÁNDEZ

Prezentarea de diapozitive necesită JavaScript.

Acestea sunt toate aplicațiile pe care Pilar le are pe iPhone, fără îndoială, vedem că are multe concentrate pe munca și sportul ei.

De la APPerlas, vrem să-i mulțumim Pilarului pentru timpul pe care ni l-a acordat și sperăm din suflet ca toate proiectele ei să fie realizate. Încă o dată, mulțumesc foarte mult.

Dacă ți-a plăcut acest articol, îl poți distribui pe rețelele tale de socializare preferate. De asemenea, ne puteți urmări pe Twitter sau pe Facebook pentru a fi la curent cu cele mai recente știri de pe APPerlas .