Acum că suntem alături de „antrenorul personal”, primul lucru care ne apare este o imagine care descrie despre ce este vorba despre acest antrenor și un buton pe care scrie „porniți programul”. Prin urmare, facem clic pe acel buton și antrenamentul nostru va începe.
Odată înăuntru, ne oferă o alegere dintre 4 opțiuni:
- Un punct de plecare excelent
- Următorul pas
- Un obiectiv important
- O provocare epică
Vom alege „Un punct de plecare excelent”, care este prima opțiune și, prin urmare, pentru începători.
După alegerea primei opțiuni, acum va trebui să alegem între alte 3 opțiuni:
- Începător
- Intermediar
- Avansat
Deoarece suntem abia la început, am ales „Începător”. Prin urmare, facem clic pe această opțiune. Pentru a ne începe cariera.
Acum apare un mesaj care ne spune tot ce urmează să facem, într-o perioadă de 8 săptămâni. Ne spune că vom face 23,66 km pe săptămână.
Dacă suntem de acord, faceți clic pe gata și dacă vrem să distribuim pe oricare dintre rețelele noastre sociale, faceți clic pe share. Deci, facem clic pe „Terminat” pentru a începe antrenamentul.
Acum am început deja antrenamentul. Apare un rezumat al tot ceea ce vom face în timpul săptămânii, iar ceea ce am făcut în ziua în care ne aflăm apare selectat.
Pe măsură ce mergem, bara din vârf se va umple, indicând că trebuie să mergem aproximativ 10,46 km.
Dacă întoarcem iPhone, apare un grafic cu statisticile noastre. Ceva care poate fi util pentru a păstra un control mai precis al antrenamentului nostru.
Acum suntem gata să ne punem în formă cu un antrenor personal și complet gratuit.
De la APPerlas vă recomandăm această aplicație grozavă pentru a vă desfășura exercițiul zilnic, iar dacă doriți să aflați mai multe despre această aplicație, puteți vedea recenzia AICIîn care vorbim despre întreaga APP în general.
Dacă ți-a plăcut acest articol, îl poți distribui pe rețelele tale de socializare preferate. De asemenea, ne puteți urmări pe Twitter sau pe Facebook pentru a fi la curent cu cele mai recente știri de pe APPerlas .
