Nu există nicio îndoială că timpul este o realitate inerentă a ființei umane a cărei viață are un termen limită. Dacă te uiți puțin dincolo de creșterea speranței de viață, adevărul este că moartea este o parte imobilă a vieții. La rândul său, vârsta este un factor important în existența temporară a oricărui individ, dar în ciuda acestui fapt, data nașterii nu merge întotdeauna mână în mână cu vârsta mentală a unei persoane. Trebuie remarcat faptul că vârsta mentală nu este universală, luând în considerare faptul că există un număr nenumărat de persoane de aceeași vârstă, dar că, în ciuda acestui fapt, au un mod de a fi total diferit și o agilitate mentală la fel de diferită.
Un exemplu este, atunci când observați anumiți vârstnici pentru care timpul pare să se fi oprit, deoarece au multe îngrijorări, așa că se bucură de hobby-urile lor, au o memorie incredibilă, au o conversație excelentă și o bogăție de Vocabularul său este impresionant, în timp ce, în contrapartidă, sunt vârstnicii, care duc o viață puțin mai pașnică și care, în general, și-au pierdut majoritatea abilităților. Prin urmare, putem spune că vârsta mentală se referă la atitudinea pe care o persoană o are pentru a face față situațiilor din viața de zi cu zi.
În scopul de a determina varsta mentala, este posibil să se bazeze pe testele IQ, în care oamenii trebuie să răspundă la o serie de întrebări pentru a determina dacă lor mentală de vârstă este în concordanță cu vârsta lor cronologică. La fel, este important să știm că vârsta mentală nu este neapărat aceeași cu vârsta biologică a unui individ.
Ființele umane, din fire, tind să fie foarte sociabile, motiv pentru care este extrem de important să cultivăm relațiile dintre oameni. Ca să nu mai vorbim că este important, de asemenea, să ne confruntăm cu provocări personale care implică un efort suplimentar. De aceea, experții recomandă să nu rămâneți blocați în zona de confort a fiecărui individ, deoarece confortul și stagnarea adaugă ani la vârsta mentală.
