Alfabetizarea emoțională este un proces de predare-învățare, care urmărește educarea emoțională a unui individ, în timp ce se află într-un mediu școlar. Este o metodă în care, pe lângă domeniile tradiționale de predare, sunt incluse emoțiile și sentimentele elevilor, permițându-le să aleagă un proces optim de dezvoltare a structurilor mentale și emoționale, ca unul dintre axele esențiale pentru dezvoltare. a propriilor lor oameni și a societății. În plus față de alfabetizare, se poate găsi educație emoțională, unde sunt predate abilități emoționale, cu proporția de instrumente teoretice și o urmărire în timpul organizării acestora.
Principalul obiectiv al alfabetizării emoționale este de a pregăti indivizii în ceea ce privește competențele emoționale. Obiectivele secundare, cu puncte mai specifice, variază de la identificarea cazurilor de performanță slabă în zona emoțională și clasificarea emoțiilor, la reglarea emoționalității și dezvoltarea toleranței față de diferitele frustrări care apar de la o zi la alta. Experți precum Sambrano recomandă ca alfabetizarea să înceapă în primele etape ale vieții; Prin urmare, este necesar ca viitorii părinți și profesori să fie educați în domeniu, astfel încât aceștia să poată oferi sprijin emoțional copiilor care vor fi în grija lor.
Când este timpul să proiectăm structura programelor de antrenament al emoțiilor, este important ca persoana responsabilă să efectueze o introspecție, în care să poată determina puncte precum: abilitatea de a-și colecta propriile sentimente și cele subliniate de alții, controlul pe care îl aveți asupra impulsurilor stoarse, empatie, capacitatea de a recunoaște situațiile problematice și de a găsi soluții pașnice și corecte pentru acestea, precum și nivelul de cooperare pe care îl aveți atunci când participați la munca de grup.
