Baletul este una dintre cele mai cunoscute tehnici de dans la nivel mondial, având o dezvoltare care s-a întins pe parcursul a decenii și decenii, până a devenit ceea ce este astăzi. Cuvântul provine din cuvântul italian „balletto”, diminutivul „ballo”, cu toate acestea, pentru spaniolă este recunoscut ca o voce franceză. În funcție de țara în care această expresie a artei este apreciată, aceasta poate varia, deoarece curenții au modificat-o și au influențat-o într-un mod important, precum și cultura țării în care se află. Contrar a ceea ce se crede, baletul nu include doar dansul, ci include și alte elemente, cum ar fi mimica și actoria, ceea ce îi conferă histrionismul pe care îl reprezintă această mișcare.
Această disciplină se caracterizează prin faptul că este foarte grea, de aceea se recomandă ca practicienii să înceapă de la o vârstă fragedă, de la cinci la opt ani. Motivul pentru aceasta este că, deoarece coordonarea musculară pe scenă trebuie să fie perfectă și armonioasă, antrenamentul trebuie să fie continuu, astfel încât, de-a lungul anilor, tehnicile să se îmbunătățească și prezentările să fie curate.
Începuturile baletului datează din perioada Renașterii, ca formă de expresie corporală, în Italia. Dar, în Franța, a fost dezvoltată prima academie de dans, pe lângă unul dintre primele manuale, care acoperea toate piruetele care trebuiau interpretate, cu tehnicile necesare pentru a le realiza. Începând de la acestea, în prima jumătate a secolului XX, au început să se creeze noi tehnici, care au fost fructele fuziunii tradițiilor dezvoltate de alte țări decât Franța, derivări care rămân și astăzi.
