Oboseala este cuvântul folosit pentru a desemna un tip de stare corporală atât a ființelor umane, cât și a altor animale care se manifestă prin lipsa de energie, somn, lipsa de concentrare și atenție, printre altele. Oboseala este un element tipic și caracteristic de a fi uman astăzi, deoarece cererile uriașe și stresul din cauza vieții de zi cu zi pe care persoana nu se poate odihni bine și de a recupera de energie.
Oboseala poate fi combătută atât cu mijloace naturale, cât și artificiale, deși acestea din urmă sunt mai mult decât orice paliative care urmăresc să o reducă, dar nu o pot face să dispară, deoarece nu reprezintă o recuperare a energiei sau o odihnă. Mijloacele naturale sunt, evident, dormit, odihnă sau relaxare, oprirea activității pentru odihnă. Mijloacele artificiale sunt toate substanțele precum cafeaua sau altele care ajută la menținerea corpului alert, dar nu care fac ca oboseala să dispară, astfel încât rezultatele ulterioare să poată fi chiar mai grave.
Deși oricine poate suferi de oboseală la un moment dat al zilei, este o stare care poate fi inversată în multe moduri diferite. Prin urmare, nu este înțeleasă ca o boală, deoarece face parte din stările prin care o ființă umană poate trece prin zi. Singurul mod în care o boală devine medicament este atunci când acea oboseală este cronică și nu variază în ciuda faptului că nu depune eforturi sau nu cheltuie energie, chiar dacă este însoțită și de stări psihologice depresive.
Acum, oboseala intelectuală este una care provine din oboseala mentală, fiind foarte concentrată mental, pentru perioade lungi de timp, fie că trebuie să susțină un test, fie că trebuie să rezolve o problemă etc. În acest caz, oboseala poate fi eliminată numai cu activități fizice: ieșirea la plimbare sau practicarea sportului, mersul pe jos, distragerea atenției. Oboseala poate afecta anumite zone ale corpului, cum ar fi oboseala ochilor, după multe ore de vizionare la televizor sau computer.
Oboseala fizică și intelectuală îi împiedică pe cei care o simt să facă activitatea, în ciuda dorinței de a o face; spre deosebire de apatie care este lipsa de voință. Uneori, în ciuda faptului că nu a făcut niciunul dintre cele trei eforturi menționate mai sus, persoana se poate simți obosită și acesta este un simptom patologic. Bolile care pot provoca oboseală anormală sunt: hipotiroidismul, anemia, dieta slabă, în special din cauza lipsei de carbohidrați, stres, depresie, cancer, diabet, artrită reumatoidă, depresie, printre altele.
