Sănătate

Ce este tensiunea musculară? »Definiția și sensul său

Anonim

Cunoaștem ca tulpină musculară ruperea parțială sau completă a fibrelor musculare, care se rup, în cantitate mai mare sau mai mică, în funcție de violența mișcării care provoacă leziunea. Lacrima poate fi atât de mică încât poate fi diagnosticată și văzută doar la microscop sau cu ultrasunete sau poate fi atât de severă încât provoacă sângerări interne din cauza ruperii masive a fibrelor musculare.

În momentul rănirii, fibrele musculare afectate se retrag, formând un spațiu între capetele rupte. Uneori, pe lângă faptul că aceste fibre sunt afectate, pot fi implicate și structuri înconjurătoare, cum ar fi țesutul conjunctiv (tendoanele) sau vasele de sânge. Implicarea vaselor de sânge arată existența unui hematom în zona afectată.

Eforturile și practica sportivă fără pregătire sau pregătire prealabilă pot supune mușchiul la o situație în care este supus unei întinderi capabile să se contracte sau chiar să o rupă.

Cei Mușchii sunt compuse dintr - un număr mare de fibre musculare care sunt grupate înconjurate de o membrană exterioară, aceste fibre sunt organizate în grupuri numite fascicole și în final fascicole sunt grupate pentru a forma musculare. Pe lângă aceste fibre, nervii și vasele de sânge trec prin mușchi.

Consecința unei tulpini musculare este că mușchiul se întărește în timp ce apar dureri care se pot intensifica spasmodic. În cazul prezentării unei tulpini musculare, în general, cei afectați trebuie să înceteze imediat activitatea sportivă. În caz contrar, există pericolul ca tulpina musculară să progreseze către o ruptură fibrilară sau o vătămare mai gravă.

Simptomele umflării includ probleme la mișcare, decolorarea pielii (vânătăi) și umflarea. Ca prim ajutor în caz de distensie, experții recomandă aplicarea de gheață acoperită de o cârpă pentru a reduce inflamația, evitând întotdeauna contactul direct cu pielea; ideală timpul pentru a maximiza sale efect este de aproximativ 15 minute, la intervale de o oră în timpul primei zile și 3-4 ore în ceea ce privește al doilea.

Odată ce au trecut primele trei zile de la tulpina musculară, puteți continua să aplicați căldură și frig pentru a trata durerea. În plus, este esențial să vă odihniți și să evitați lucrul asupra mușchiului afectat ori de câte ori este posibil. În ceea ce privește postura, se recomandă întotdeauna păstrarea membrului ridicat și imobilizat. Pe măsură ce durerea începe să scadă, este posibilă reluarea treptată a activității normale a corpului.

Cele mai grave cazuri se caracterizează de obicei prin incapacitatea de a mișca membrul rupt sau prin sângerare din cauza leziunii. Pentru a face față acestor situații extreme, nu este recomandat să respectați procedurile la domiciliu, ci să contactați un serviciu de urgență pentru asistență medicală specializată.