Ergonomia este o disciplină în responsabil de proiectare și de a se adapta locurile de muncă pentru a realiza o interacțiune între individ, locul unde el lucrează și mașini. Obiectivul său este de a optimiza trei elemente foarte importante pentru organizații, precum omul, mașina și mediul în care acestea funcționează. Dezvoltarea acestei discipline este recentă la locul de muncă, din acest motiv, există o mare nevoie ca profesioniștii din domeniul sănătății să încorporeze criterii ergonomice în activitățile lor.
Ce este Ergonomia
Cuprins
Ergonomia este o disciplină rațională și metodică al cărei obiectiv principal este de a adapta mașinile și locurile de muncă la om, astfel încât acesta să poată desfășura activități fără a-i afecta integritatea fizică, astfel încât utilizarea acesteia este obligatorie în toate companiile.
Toate elementele de lucru dintr-o organizație trebuie dezvoltate în funcție de nevoile și caracteristicile persoanelor care o alcătuiesc, tocmai în acest moment intervine ergonomia ocupațională, în combinație cu alți specialiști și profesioniști din diferite domenii, precum psihologii, ingineri, asistente medicale, medici, terapeuți, asistente medicale, arhitecți, designeri.
Obiectivul principal al ergonomiei este adaptarea activităților de lucru în funcție de calitățile pe care le posedă individul, deoarece instrumentele de lucru sunt create în funcție de nevoile celui care le va folosi. Fiecare individ are un mod de gândire diferit de celălalt, de exemplu, în ceea ce privește structura socială și politică, din acest motiv, locurile de muncă trebuie să fie proiectate astfel încât să fie pregătite pentru schimbări constante. Principalele obiective ale ergonomiei sunt:
- Investigați, specificați și reduceți riscurile sau accidentele profesionale, atât din punct de vedere ergonomic, cât și psihologic.
- Reglați poziția și funcțiile postului în funcție de funcțiile îndeplinite de lucrător.
- Verificați dacă venitul noilor tehnologii din companii este ajustat, în funcție de calitățile și abilitățile lucrătorilor deja existente în acestea.
- Implementați dispoziții ergonomice pentru achiziționarea de instrumente, instrumente și materiale pentru desfășurarea activităților de lucru.
- Implementați un mediu de lucru plăcut.
- Creșteți productivitatea și evitați schimbarea personalului.
Tipuri de ergonomie
Ergonomia ca disciplină diversă, trebuie să se ocupe de diferite aspecte ale realității, relația sau coexistența indivizilor, a produsului și a mediului. Din acest motiv, există mai multe tipuri de ergonomie, cele mai importante fiind următoarele:
Ergonomia fizică
Se preocupă de condițiile anatomice, fiziologice, antropometrice (măsurători și proporții ale corpului uman) și de condițiile biomecanice umane. Evaluează materialul de lucru, postura corporală și orele de lucru, cu scopul de a evita bolile fizice și de a facilita astfel performanța la locul de muncă.
Subiectele sale de cel mai mare interes sunt:
- Posturi la locul de muncă.
- Utilizarea manualelor de materiale.
- Repetarea mișcărilor.
- Leziuni ale mușchilor și tendoanelor.
- Proiecte de zone de lucru.
- Securitate.
- Sănătate la locul de muncă.
Ergonomia pentru persoanele cu dizabilități
Este însărcinat cu proiectarea și dezvoltarea echipamentelor pentru a facilita ziua de muncă lucrătorilor din construcții și profesioniștilor care suferă de un handicap fizic, proiectând micro-medii autonome. Aceste modele sunt realizate numai pentru unele persoane, care, din cauza dizabilității lor, nu pot desfășura lucrările într-un mod normal.
Ergonomia cognitivă
Această ergonomie se concentrează pe adecvarea postului, în funcție de nevoile psihologice ale individului. Este vorba despre proiectarea de dispozitive sau servicii pentru a reduce stresul produs de activitățile în exces. Principalul său interes sunt procesele mentale, cum ar fi:
- Percepţie.
- Raţionament.
- Memorie.
- Răspuns motor.
Ergonomia vizuală
Este iluminarea corectă, postura și utilizarea unor compensări optice adecvate, în ceea ce privește ceea ce se analizează. Obiectivul acestei ergonomii este de a avea o sănătate vizuală corectă și de a evita posibilele boli oculare. Unii dintre factorii care influențează ergonomia vizuală sunt:
- Pozițiile, mișcările care se fac sau mediul înconjurător.
- Programul de lucru și pauzele.
- Efortul mental și fizic necesar activității.
- Temperatura, iluminatul și aerul condiționat din zona în care se desfășoară sarcina.
Iluminatul, dimensiunea obiectelor și posturile incorecte sunt factorii cu cea mai mare influență asupra performanței muncii și pot provoca disfuncții vizuale, ale căror consecințe sunt:
- Oboseala vizuală
- Performanța vizuală scade.
- Factori psihologici, cum ar fi stresul general.
- Probabilități de accidente.
Exemple de ergonomie
Unul dintre cele mai utilizate exemple sunt persoanele care lucrează cu un computer.
- Dimensiunea fontului și luminozitatea ecranului trebuie să fie adecvate pentru a nu încorda ochii.
- Ecranul trebuie orientat spre o bună iluminare ambientală, de preferință perpendiculară pe fereastră sau punctele de lumină.
- Ecranul trebuie așezat la 40 sau 50 cm la nivelul ochilor, astfel evitând să vă strângeți gâtul.
- Spațiul de lucru ar trebui să rămână neatins, articolele care ar trebui utilizate frecvent ar trebui să fie între 25 și 100 cm distanță, iar cele care sunt cel puțin utilizate la 60 sau 160 cm distanță.
- scaunul trebuie să fie adecvat, astfel încât picioarele să formeze un unghi de 90 de grade. Dacă acest lucru nu este posibil, utilizați un suport pentru picioare.
Care sunt beneficiile unei bune ergonomii?
Ergonomia studiază mediile și elementele de lucru, pentru a le face mai confortabile pentru lucrători și pentru a evita astfel anxietatea și stresul, precum și bolile profesionale, îmbogățind experiența de muncă și făcând-o mai productivă.
Principalele avantaje oferite de o ergonomie corectă sunt următoarele:
1. Evitați riscurile profesionale.
2. Obțineți o postură corectă a lucrătorului, în fața unui computer sau a oricărei alte mașini de lucru.
3. Reduce disconfortul fizic al lucrătorului.
4. Îmbunătățește semnificativ productivitatea lucrătorilor.
5. Reduce oboseala lucrătorilor.
6. Ajută la obținerea de informații de la persoanele implicate, cu privire la aspectele care trebuie îmbunătățite în mediul de lucru.
7. Evitați absenteismul la locul de muncă.
8. Creează o cultură a sănătății și siguranței la lucrători, generând performanțe umane mai bune în organizație.
Care sunt consecințele unei ergonomii proaste?
Ergonomia slabă sau postura slabă a corpului, așa cum se știe, pot afecta atât sănătatea, cât și buna funcționare a corpului. În general, un lucrător petrece mai mult timp la birou decât ceea ce este convenit prin lege, stând în fața unui computer fără să se miște. O postură slabă în timpul zilei de lucru poate afecta coloana vertebrală, precum și o imagine corporală afectată.
Cele mai cunoscute consecințe ale unei ergonomii proaste sunt:
- Durere în zona lombară, aceasta este prezentă atunci când persoana stă mult timp, cu spatele îndoit sau când talia se rupe în picioare. Aceasta poate fi extinsă până la fese și picioare.
- Durerea în zona centrală a spatelui este frecventă atunci când o persoană stă cu o curbă dorsală exagerată și când rămâne în picioare mult timp.
- Durerile de cap și durerile de gât sunt foarte frecvente și pot fi cauzate de tensiunea musculară la nivelul articulațiilor cervicale, de a petrece mult timp privind la un monitor.
- Burta bombată este o postură adoptată de oameni, care din neatenție, atunci când mersul pe jos sau în picioare, propulsa pelvisului înainte, același întâmplă cu mușchii abdominali și provoacă o burtă sau burtă aspect, chiar și în oameni subțiri.
