Stresul este cunoscut sub numele de răspuns emoțional care apare într-o situație neplăcută și inconfortabilă pentru o persoană. De-a lungul timpului, stresul a fost considerat un dezechilibru intern care este prezentat de o cauză externă subiectului, cum ar fi instabilitatea locului de muncă, cantitatea excesivă de muncă sau orice altă circumstanță care poate provoca tensiune.
Dar, în ciuda celor de mai sus, stresul nu este întotdeauna negativ, deoarece există stres pozitiv, cunoscut sub numele de eustress, un termen care provine din prefixul grecesc în care indică faptul că ceva este bun, cum ar fi euforie sau eutanasie. Acest tip de stres este un stres bun, deoarece se consideră că îl ajută pe individ să fie conștient de sine, îl ajută să iasă din zona de confort și să își asume unele riscuri care nu sunt considerate periculoase, dar care permit îmbunătățirea dezvoltării personale și să creștem ca oameni.
În general, acele răspunsuri excesive care pot fi observate la persoanele modificate de stres au o origine foarte variată. Este destul de complicat, deși nu este imposibil ca un singur factor de stres să aibă capacitatea de a genera un răspuns anormal la stres, lucrul obișnuit este că acumularea de stresori produce o situație în care următorul stimul va revărsa vasul.
De-a lungul zilei organismul se acumuleaza tensiune, fiind structuri muschii devin hard disk - uri de stres, există este o placă de capăt constantă de descărcare și inutile, dar inconștient cauza ravagii în starea de veghe, din moment ce epuizarea care produce decăderea energiei necesare pentru lucruri la fel de simple ca a fi atent sau a face un efort voluntar și constant, o problemă musculară va ajunge să afecteze sistemul circulator datorită supra-efortului pe care inima trebuie să îl facă pentru a depăși rezistența care impune mușchii pe artere.
În scopurile pe care o impune individuale pe el însuși sau acele situații de schimbare, sunt prezentate ca incertitudini, cu toate acestea, ele nu reprezintă neapărat ceva copleșitoare sau dureros, dar există posibilitatea ca acestea să provoace o reacție vitală, un fel de îmbucurător emoție, pentru că individul are sentimentul că depinde de noi depășirea dificultăților, în ciuda faptului că aduc o oarecare tensiune.
