Glicemia sau Glicemia este cantitatea de glucoză sau zahăr din sânge și este una dintre sursele de energie pentru corpul nostru, în special pentru celulele creierului și celulele roșii din sânge. O obținem din alimentele pe care le consumăm în fiecare zi și valoarea ei variază dacă postim; la niveluri normale este bun pentru creșterea și dezvoltarea ființei umane, la niveluri scăzute sau foarte ridicate are consecințe ale unei defecțiuni a celui mai important utilaj care este corpul uman.
Insulina este hormonul responsabil pentru adsorbția corectă a glucozei în organism, ajutând celulele să funcționeze mai bine cu glucoza, care la rândul ei rămâne drept rezervă de energie pentru atunci când au nevoie de ea într-un timp îndelungat, fără consum de mâncare.
Glucoza, în afară de ingerarea ei din alimente, este produsă în ficat, fabrica noastră este situată acolo, ajungând în sânge după ce a fost adsorbită de intestine, determinând pancreasul să înceapă activitatea de creare a insulinei, care este conductorul glucozei. ducându-l la celulele corpului prin sânge. O adsorbție slabă a glicemiei duce la ficat gras, trigliceride ridicate, aceasta în cazul unor niveluri ridicate de zahăr din sânge, este cunoscută sub numele de hiperglicemie care depășește 110 mg / dm, simptomele comune ale nivelurilor ridicate sunt: sete, urină mai mult decât este necesar, vedere încețoșată, oboseală extremă, infecții și pierderea cunoștinței printre altele.
Când nivelurile sunt sub 70 mg / dm, este cunoscută sub numele de hipoglicemie și decompensează corpul ducând la deteriorare, cele mai frecvente simptome ale acestuia sunt: dureri de cap, vedere dublă, confuzie în acțiuni și gânduri, leșin, coma. Oricare ar fi starea zahărului din corpul nostru, scăzută sau ridicată, duce la o varietate de tipuri de diabet la om. Conducând astfel o viață de revizuire constantă a zahărului pentru a-l menține controlat, deoarece în cel mai rău caz poate deteriora grav creierul permanent sau moartea. O dietă sănătoasă, o revizuire constantă, exerciții fizice, duce la menținerea nivelului de zahărîn schimb, ne amintim că a fi sănătos nu este doar în corpul nostru; la fel și gândurile pozitive, ajutând la o atitudine pozitivă pentru a menține o viață completă și mai sănătoasă.
