Gestionarea emoției este probabil unul dintre cele mai interesante subiecte de abordat în coaching. Este într-adevăr ceva ce trebuie echilibrat în fiecare zi, pentru a face față realității care ne înconjoară într-un mod corect și sănătos.
Se poate întâmpla ca într-o singură zi persoana să fie scufundată în diferite situații care duc la stări emoționale complet diferite. Acest lucru nu este ieșit din comun, deși, dacă devine un tonic obișnuit, ar fi vorba despre labilitate emoțională.
Capacitatea este de obicei însoțită de conceptul emoțional. Adică, labilitatea emoțională se referă într-un anumit fel la instabilitatea afectivă pe care o poate avea o persoană. Conceptul de labilitate emoțională se referă la unele comportamente care sunt disproporționate în manifestarea lor. De exemplu, râsuri excesive sau țipete exagerate.
Labilitatea emoțională poate deveni o înclinație utilă atunci când se ocupă de probleme din diferite puncte de vedere. De fapt, există un anumit grad de labilitate emoțională la aproape toți oamenii, deoarece toți au o serie de emoții obișnuite.
Cu toate acestea, în alte cazuri devine atât de intens și de brusc încât dincolo de a fi o caracteristică a personalității, poate fi, în sine, un tip de simptom al unei tulburări mentale.
De asemenea, este important să rețineți că labilitatea se referă la o tendință de schimbare rapidă și bruscă în raport cu starea emoțională.
Când apare acest fenomen psihologic, emoțiile variază aproape ca și când ar urma mișcarea unui pendul, deși nu neapărat cu acea regularitate între perioade.
Cauzele sale sunt:
Modificările nivelului de energie al unei persoane, modelele de somn, stima de sine, concentrarea și consumul de alcool sau droguri pot fi semne ale unei tulburări de dispoziție care se apropie.
Multe lucruri ar putea declanșa schimbări de dispoziție, de la diete nesănătoase sau stil de viață la abuz de droguri sau dezechilibru hormonal.
Alte cauze majore ale schimbărilor de dispoziție (pe lângă tulburarea bipolară și depresia majoră) includ boli, tulburări care interferează cu funcția sistemului nervos. Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD), epilepsia și autismul sunt trei astfel de exemple.
Hiperactivitatea uneori însoțită de neatenție, impulsivitate și uitare sunt simptomele cardinale asociate cu ADHD.
