Mantra sunt cuvinte din dialectul liturgic clasic din India, care, potrivit anumitor credințe, are o mare putere spirituală. Pentru budism, o mantră este o frază sacră care este rostită în sprijinul meditației. Aceste fraze acționează ca un instrument pentru a elibera mintea de fluxul constant de idei.
S-a dovedit că unele sunete pot avea efecte pozitive sau negative asupra anumitor persoane. Sunetele produse într-o mantra sunt axate pe căutarea unei entități superioare. Mulți sunt de părere că mantrele pot deveni suficient de puternice pentru a vindeca bolile, a promova prosperitatea, a combate răul etc. Cea mai puternică fiind mantrele „Om”.
Pentru ca o mantra să fie eficientă, este necesar:
Trebuie pronunțat atât cu voce tare, cât și în interior.
Trebuie repetat constant și ritmic.
Recitând mantrele, persoana se poate relaxa și se poate concentra asupra propriei conștiințe, îndepărtând tot felul de rătăciri din cap.
Pentru a înțelege puțin despre ele, este necesar să rețineți că toate ființele umane sunt conectate într-un anumit mod cu universul și că mantrele, prin vibrațiile pe care le produc sunetele lor, atrag ceea ce doriți, deoarece acestea coincid cu valurile universului. Sunetul este ceea ce transmite puterea dorinței tale prin mantra.
Mantrele sunt considerate simboluri sonore care funcționează în funcție de context și de mintea persoanei care o repetă.
Există diferite mantre, cu toate acestea, cea mai populară este „Om”, deoarece, conform religiei hinduse, reprezintă sunetul creator al universului și începutul existenței. Budiștii recită adesea „Om mani padme hum”, pentru ei această mantră este asociată cu fericirea, meditația, răbdarea, disciplina, înțelepciunea, generozitatea și sârguința.
În timp ce pentru hinduși, cea mai enunțată mantră este „Om mamah shivaia”, care este interpretată ca o venerație față de zeul Shivá.
Conform tradiției, fiecare mantră trebuie enunțată de 108 ori, deoarece aceasta este cantitatea necesară pentru ca energia să intre complet în corp. Rata de repetare ar trebui să fie rapidă.
