Oclofobia este că frica sau teama de concentrații excesive de oameni, mulțimi. Această fobie este legată de agorafobie, care este frica de a fi în spații deschise. O persoană cu ochlofobie tinde să evite participarea la evenimente sau locuri în care există mulți oameni, cum ar fi concerte, mers la cinema, teatru, participarea la un joc de fotbal, mers la centre comerciale etc.
În general, acest tip de frică este adesea suferit de femei mai mult decât de bărbați, atunci când o persoană oclofobă este înconjurată de mulți oameni, ei încep să simtă panică, aceasta datorită creșterii anxietății pe care o provoacă această situație, o persoană timidă se poate simți îndoielnică, instabil când este aproape de atât de mulți necunoscuți.
Teama de a fi înconjurat de atât de mulți oameni poate genera următoarele simptome pentru ochlofob:
- Tulburări ale stomacului
- Dificultăți de respirație
- Teama de a muri
- Frisoane
- transpirație excesivă
- ritm cardiac crescut
- printre altele.
Persoanele cu această afecțiune ar trebui să urmeze terapii psihologice, ar trebui să înceapă să participe la terapii de grup, începând cu grupuri mici și, deoarece se simt confortabil, deoarece creșterea treptată a numărului de persoane, începând cu puțini oameni, va permite obișnuiește-te treptat cu mintea. Încercați să purtați mereu muzică cu dvs., muzica vă va ajuta să vă distrageți atenția. Cu toții ne-a fost frică de ceva la un moment dat, important este să nu lăsăm acea teamă să te domine și să preia controlul asupra vieții tale.
