Onicofagia este un obicei compulsiv care se exprimă prin faptul că persoana care o suferă își mușcă unghiile. În timp, poate provoca leziuni fizice multiple, cum ar fi probleme ale dinților, deformarea cuticulei, formarea verucilor, infecții, afectarea fungică sau bacteriană și chiar ridicarea marginilor laterale ale degetului.
Onicofagia este prezentă în imaginile de anxietate și este în general legată de nervozitate și stres. Când acest obicei devine cronic (adică se dezvoltă permanent), pot fi evaluate alternative la foame, plictiseală sau inactivitate, dar trebuie să luăm în considerare și posibilitatea ca acesta să fie un simptom al unei tulburări psihice sau emoționale.
În cele mai grave cazuri, aceste efecte pot provoca chiar pierderea completă a unghiei. Este un comportament comun în rândul copiilor și adolescenților care tinde să dispară la maturitate.
La majoritatea persoanelor care nu se pot opri din mușcarea unghiilor, există o alterare a sistemului nervos sau un dezechilibru emoțional care poate varia de la cazuri ușoare și specifice la cazuri cronice și patologice de mare îngrijorare. Mușcarea unghiilor este pentru mulți oameni o ieșire pentru nervozitatea lor (anxietate, stres, nerăbdare, frică etc.).
Onicofagia cauzează uzura dinților și deteriorarea smalțului datorită clicului constant al unui incisiv împotriva celuilalt la mușcarea unghiilor, ceea ce duce la o problemă estetică deoarece dinții sunt tăiați, dinții pot cădea în cele din urmă și ulcerele în masa de seara. Toate acestea sunt cauzate de vârfurile ascuțite ale unghiilor care pot fi contaminate.
Mușcarea unghiilor poate afecta capacitatea de a ține obiecte cu mâinile și simțul tactil al durerii resimțite de pierderea unghiilor. Câteva „sfaturi” care vă vor ajuta Înainte de a face un tratament la domiciliu sau de a consulta un specialist, evitați cafeaua, ceaiul, cola sau băuturile alcoolice pe cât posibil, deoarece acestea tind să genereze mai multă anxietate și nervozitate. Trebuie să evitați automatismul de a vă mânca unghiile. Cel mai important lucru este să devii conștient sau să vezi înainte ce situații specifice persoana nu poate evita să-și muște unghiile.
Odată ce situația este localizată (nervi, stres, plictiseală etc.) trebuie să facem persoana să schimbe acea asociere mentală (nervi = mușcătura unghiilor) și să încercăm, momentan, să introducem o altă asociație (ciugulind un fruct, o ramură a unele plante medicinale, respirați adânc, sună cu degetele pe masă etc.) Mâncați o dietă variată (fructe, legume, cereale, produse lactate, carne).
