Seninătatea este curajul de a rămâne calm în mijlocul dificultăților. Este caracteristica uneia sau a celei care este sau este senină. Acest termen (senin), la rândul său, poate fi folosit ca adjectiv pentru a descrie pe cineva care este calm, relaxat sau odihnit.
În ceea ce privește sănătatea, aceasta este o stare psihologică pașnică și calmă, în care nu există tulburări fizice sau conflicte morale. Seninătatea se referă și la capacitatea de a rămâne calm în situații stresante.
Acei oameni pe care îi vedem pe stradă zâmbind și reflectând armonia celorlalți sunt cei care dezvoltă cu adevărat această valoare, ei îi motivează pe alții să trăiască bine și generează zâmbete, atunci când ei înșiși trec printr-un moment crucial din viața lor și poate în interior. există urme de tristețe. De asemenea, sunt capabili să se afle în mijlocul unui moment dificil și să-și mențină sănătatea pentru a-și stabiliza interiorul, pentru a-i ajuta să simtă pacea.
Seninătatea este un sentiment de bunăstare care ne permite să ne concentrăm asupra lucrurilor care se întâmplă în jurul nostru dintr-o latură mai activă. Oamenii senini reușesc să gândească înainte de a decide și nu se simt prea speriați, îngrijorați sau anxioși cu privire la viitor. Nici nu se bazează pe nefericirea trecutului și nici nu fantasmează posibile catastrofe viitoare.
În realitate, cei care sunt mai senini se pot bucura de viață și pot crede că, la un moment dat, vor depăși problemele. Aceasta nu înseamnă să aștepți ca lucrurile să se îmbunătățească sau să se întâmple doar de la sine. Pe de altă parte, este vorba de a acționa în conformitate cu ceea ce fiecare crede sau consideră cel mai bun pentru sine și pentru ceea ce trebuie să facă față.
A fi calm poate necesita o muncă personală grea, dar este esențial pentru a face față pierderilor și adversității. Și, deși nu există o formulă pentru a învăța acele răspunsuri senine care vă servesc, este necesar să luați în considerare importanța trăirii aici, acum și cu ceea ce există… și schimbarea, dacă depinde de voi.
Uneori seninătatea ne determină să salvăm ceea ce simțim și ne împiedică să evacuați dorința de a plânge pe care o purtăm înăuntru, ceea ce nu este cu adevărat bun și favorabil pentru noi.
