Vitalul este acela care aparține sau este legat de viață, cu alte cuvinte, de existența sau capacitatea de a se naște, crește, dezvolta, reproduce și muri de ființe organice. Poate fi, de asemenea, o forță internă care permite activități persoanei care o deține. Cuvântul vitalitate se referă la sentimentul de a te simți viu, cu un nivel ridicat de energie și entuziasm pentru ceea ce faci.
Persoanele cu vitalitate spun că se simt vii, pline de energie și entuziasm, se simt aproape întotdeauna alerte și treji și rareori se simt excesiv de obosiți. Sunt oameni dinamici, atât fizici, cât și psihici, care lucrează cu mult entuziasm. Un exemplu de vitalitate poate fi: „Bunica este o femeie vitală și, în ciuda faptului că are 93 de ani, are încă multe planuri în față”, „Vreau să fiu persoana vitală care eram înainte de accident”.
Vitalitatea este strâns legată de starea de curgere sau de experiența optimă, deoarece se referă la participarea intensă la o activitate, când suntem total absorbiți de ea și simțim entuziasm pentru ceea ce facem.
Vitalitatea nu este la fel ca hiperactivitatea sau tensiunea nervoasă, deoarece vitalitatea este un sentiment plăcut și satisfăcător în sine. Vitalitatea este deosebit de valoroasă atunci când o persoană o poate arăta în situații dificile, care își pot scurge și epuiza cu ușurință energia.
În mod normal, această vitalitate se manifestă prin posibilitatea ca bărbatul să aibă o relație sexuală pe termen lung sau, în caz contrar, cu o frecvență mare, adică în fiecare zi a săptămânii fără excepții.
Pe de altă parte, atunci când un bărbat prezintă unele dificultăți în acest sens, adică atunci când vine vorba de obținerea unei performanțe sexuale bune cu partenerii săi, va fi discutată o problemă de vitalitate sexuală. Absența vitalității sexuale a fost asociată cu mai mulți factori, cum ar fi: supraponderalitatea, nivelul ridicat de stres la locul de muncă sau personal, depresia, consumul de medicamente care afectează negativ libidoul sau pur și simplu lipsa pielii sau a uzurii cu partenerul.
Pe de altă parte, concepte precum inacțiunea, moartea, imobilitatea, inactivitatea, disconfortul și pasivitatea sunt opuse vitalității.
