Un cuvânt complex este un adjectiv care este folosit pentru a se referi la o persoană care are complexe psihologice. Complexele de această natură sunt gânduri și emoții care afectează comportamentul unui individ și care, în general, rămân reprimate. Aceste idei sunt de obicei asociate cu experiențe pe care le-a avut persoana respectivă.
Subiectul plin de complexe este într - o stare de tulburare din cauza tuturor acestor emoții și gânduri care sunt construite prin expresiile lor. De exemplu, o tânără care este constant tachinată pentru că este obeză, va fi conștientă de starea ei fizică și va evita să meargă la plajă sau la piscină, precum și să nu mai participe la petreceri, de teama de a fi tachinată. După cum se poate observa, acest complex mental ajunge să influențeze comportamentul tinerei, deoarece poate fata vrea să participe la petrecere sau la plajă, dar preferă să nu.
Complexul provine din neaprobarea persoanei, către unele caracteristici fizice ale corpului său. Plecând de la aprecierea pe care o persoană o are despre sine, poate dezvolta un sentiment de incapacitate, devenind astfel un subiect conștient de sine, care nu este capabil să se simtă plin.
Există oameni care conduc complexul mai bine decât alții. Cu toate acestea, cel mai convenabil lucru este să lăsați în urmă tot ce vă ține nesigur de voi înșivă. Psihologii recomandă următoarele:
Mai întâi trebuie să începeți prin a recunoaște cauza care vă menține conștient de sine.
Este necesar ca persoana conștientă de sine să caute să pună capăt tuturor acelor gânduri care o țin în acea stare.
Un alt punct important este să încerci să te accepți așa cum ești, deoarece nimeni nu este perfect, suntem cu toții diferiți și ceea ce contează cu adevărat este partea pozitivă a acestui lucru.
Nu este sănătos să ancorezi în defectele pe care le ai, persoana trebuie să țină cont de binele și pozitivul pe care îl are în ceea ce privește personalitatea sau partea fizică.
În același mod, există multe instrumente de utilizat, unul dintre ele este să primești psihoterapie cu un specialist bun, care te poate ajuta să depășești aceste complexe.
