Când vorbim despre imaginea de sine ne referim la imaginea pe care subconștientul nostru o are despre noi înșine. Această imagine ne manipulează personalitatea, comportamentul și este responsabilă pentru tot ceea ce suntem în fiecare moment al vieții noastre. Ceea ce credem despre noi înșine afectează această imagine, de aceea există zile în care ne uităm în oglindă, plăcute și de succes și alte zile fără atractivitate și pierzători. De multe ori ne trezim dezamăgiți în viața noastră, cât de puțin am realizat sau ce nu am realizat.
Alteori ne trezim optimiști cu dorința de a trăi pe deplin, de a munci din greu și de a ne atinge obiectivele. Ce se întâmplă în jurul nostru, experiențele bune și rele ne fac să trimitem mesaje către subconștient și să ne formăm propria imagine.
Imaginea de sine este factorul fundamental pentru ca o persoană să reușească sau să eșueze, pentru că noi suntem rezultatul imaginației noastre. Este aproape imposibil să depășim imaginea pe care o avem despre noi înșine.
Trebuie remarcat faptul că, în psihologie, conceptul de auto-schemă este folosit mai frecvent decât de imaginea de sine, deși ambele se referă la același lucru: imaginea pe care fiecare o falsifică în mintea sa despre sine.
Imaginea de sine sau propria schemă, așa cum îi place să o numească, se dovedește a fi foarte importantă atunci când vine vorba de a ne ajuta să procesăm informațiile, în special cele relevante pentru propria noastră viață. De asemenea, când va veni momentul, aceste diagrame ne vor ajuta să ne amintim unele probleme și să influențăm deciziile pe care le luăm.
Filosoful grec Socrate, printre reflecțiile sale, este amintit pentru o idee: cunoaște-te pe tine însuți. Este o propunere foarte sugestivă, deoarece numai dacă avem cunoștințe valide despre individualitatea noastră putem avea stabilitatea psihică pe care o doresc fiecare individ.
Există abordări de natură spirituală (de exemplu, budismul), propuneri filozofice sau psihologice care acordă o importanță deosebită ideii de a avea o imagine de sine sinceră. Aceasta implică cunoașterea pe noi înșine și, prin urmare, stabilirea unui dialog cu interiorul nostru, cu setul de idei, motivații și sentimente pe care le avem în mintea noastră. Este un exercițiu intelectual complex și laborios. Pentru aceasta, fiecare disciplină propune un anumit tip de tehnică: meditație, introspecție, analiză critică sau chiar un anumit tip de terapie, cum ar fi psihanaliza.
Este important să subliniem că cei care prezintă judecăți foarte negative despre ei înșiși ar trebui să le controleze, deoarece consecințele pot fi cu adevărat dăunătoare în interacțiunea socială și, de asemenea, în dezvoltarea existenței lor.
O persoană care se caracterizează prin faptul că este foarte perfecționistă, nu va fi niciodată mulțumită de realizări și va merge din ce în ce mai mult. Orice încercare de a depăși și, în unele cazuri, de a nu reuși, poate avea un impact negativ și poate provoca eșecul persoanei.
