Activitatea cognitivă este procesul prin care ființa umană structurează cunoașterea folosind mecanismele minții. Are legătură cu procesul cunoașterii și acesta, la rândul său, constă din pași precum: mai întâi trebuie să percepem ceva pentru a intra la memoria imediată sau senzorială. Este să acționezi ca un utilizator și toate procesele sale, să evoci informații, diferitele tipuri de memorie sunt aici, cognitivitatea trebuie stimulată pentru a fi calificată și rezolvarea problemelor nu este atât de dificilă, mai ales la o vârstă fragedă.
Unul dintre cele mai esențiale concepte din teoria cunoașterii este activitatea cognitivă care arată că exercițiul imanent (activitatea începe și se termină în subiectul acțiunii) prin care persoana înțelege informații despre mediul înconjurător. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că această activitate cognitivă nu se poate referi doar la un obiect extern, ci și la un scop intern, după cum se arată prin reflecția asupra sinelui și căutarea fericirii.
Activitatea cognitivă pleacă de la curiozitatea sănătoasă a subiectului de a pune întrebări. O acțiune a acestor caracteristici are conotații specifice. De exemplu, facultatea intelectuală este imaterială. În același mod, cunoașterea se îmbină cu obiectul în exercițiul intelectual prin prinderea acelui obiect.
Creierul poate fi antrenat, iar antrenamentul ne protejează împotriva declinului cognitiv. Se crede că stimularea creierului cu activitate intelectuală continuă ar putea crea noi conexiuni între neuroni și ar reduce moartea neuronală. Fără îndoială, șahul antrenează abilități precum planificarea, memoria, luarea deciziilor și concentrarea. Mai multe studii au arătat că exercițiile fizice și activitatea cognitivă pot întârzia apariția unor astfel de tulburări și funcții intelectuale. Stimularea sa cu șah afectează pozitiv funcțiile de cunoaștere pe termen lung și este, fără îndoială, importantă pentru a preveni deteriorarea lor.
Este foarte important să îmbunătățiți activitatea cognitivă pentru a obține înțelepciune și, de asemenea, pentru a îmbunătăți bunăstarea personală, deoarece cunoștințele hrănesc spiritul.
